Психология стресса

Abstract

В пособии изложены основные подходы в исследовании проблемы стресса, анализируются причины и факторы возникновения стрессовых состояний, рассматриваются особенности совладания со стрессовыми ситуациями и способы преодоления стрессовых расстройств, описываются методы психологической диагностики и способы управления стрессом. Предназначено для студентов очной и очно-заочной форм обучения, получающих высшее профессиональное образование по направлению подготовки 37.03.01 «Психология». Может быть использовано студентами непсихологических направлений подготовки, сфера деятельности которых связана с различными стресс-факторами и затрагивает вопросы психологического здоровья личности.